Apartamenty Ski&Sun, Świeradów-Zdrój
Yoga Retreat 11-13.11.2022

Yoga Retreat 11-13.11.2022

Podstawowe informacje:
  • HB – Śniadanie i obiadokolacja
  • 2 noce
Krótsze dni, niższa temperatura, inny zapach w powietrzu i już wiemy, że zima zaprasza nas do dostosowania się do swojego specyficznego rytmu. Tak było przez tysiąclecia... Ale prowadzimy teraz inny tryb życia, tak samo aktywni i zapracowani przez cały rok, dlatego zapominamy, że kluczem do naszego zdrowia, dobrego samopoczucia i dobrych relacji jest bycie w harmonii z naturą. Abyśmy mogli sobie to przypomnieć, zapraszamy na spotkanie z jogą i naturą: PRZYGOTUJ SIĘ NA PIĘKNĄ ZIMĘ. Akceptacja • Transformacja • Relax

Poprzez praktykę Jogi Yin wraz z Uzdrawiającą Kąpielą w Dźwięku świadomie zaakceptujemy nowy sezon i wszystkie wyzwania z nim związane. Porzucimy oparte na starych przyzwyczajeniach plany i dostosujemy nasz sposób myślenia, aby osiągnąć równowagę w zimowym rytmie. Osiągniemy stan relaksu zarówno fizycznego jak i mentalnego, aby nasze plany na nadchodzącą zimę mogły spełnić się bezwysiłkowo, naturalnie i organicznie. Wciąż pragnąc doświadczać pełni życia w tym wymagającym sezonie, będziemy stymulować i wspierać nasz wewnętrzny ogień poranną praktyką Ashtanga Jogi. W ten sposób przygotowani, a jednocześnie zrelaksowani otworzymy się na nadchodzący sezon zimowy.

Oferta zawiera:

    • 2 noclegi w apartamencie z widokiem na góry, termin 11-13.11.2022
    • śniadania a la carte, zawierające pozycje zarówno mięsne, jak i vegańskie. Dodatkowo codziennie wegetariańskie wkładki śniadaniowe, tak zwane daily breakfast menu
    • obiadokolacje z eko menu, w którym skupiamy się na lekkich, naturalnych, nieprzetworzonych produktach
    • 3 sesje Jogi: Ashtanga Joga z kojącym widokiem na panoramę gór oraz wieczorna Regeneracyjna Moon Yin Joga & Relaksująca Kąpiel w Dźwiękach
    • wieczorny seans filmowy z degustacją wina 12.11.2022
    • relaksujące sesje w saunie zewnętrznej oraz dostęp ciepłej balii
    • nielimitowany dostęp do kolei gondolowej Ski&Sun Świeradów-Zdrój
    • winiarnia oferująca wina ze świata i regionu
    • pokój gier i zabaw dla dzieci
    • Wi-Fi na terenie całego obiektu
    • sejf w każdym apartamencie
    • kawa, herbata dostępna w jadalni przez całą dobę bezpłatnie; codziennie o 18.00 słodka fit niespodzianka
    • monitorowany parking VIP
    • zameldowanie: godzina 10.00
    • wymeldowanie: godzina 11.00

 

Praktyka Jogi

Ashtanga Joga Seria I dla Początkujących (12.11 oraz 13.11)

Ashtanga Joga Serii Pierwszej dla Początkujących jest praktyką aktywną i energetyzującą. Ma na celu świadome połączenie się ze swoim oddechem, a także rozpalenie wewnętrznego ognia, iskry życia i kreatywności. Praktyka potrwa około 1godziny i będzie dostosowana do potrzeb grupy biorąc pod uwagę indywidualność oraz różnorodność uczestników. Praktyka Ashtanga Joga ma działanie oczyszczające, otwierające, wzmacniające, co pozwali na pełne korzystanie z nadchodzącego dnia w górach – ze świadomością oddechu, świadomością naszego ciała oraz spokojnym, przejrzystym umysłem.

 

Wieczorna Moon Yin Joga & Relaksująca Kąpiel w Dźwiękach (11.11)

Yin Joga jest połączeniem dwóch starożytnych praktyk oczyszczających, leczących oraz wzmacniających: Hatha Joga oraz TCM (Traditional Chineese Medicine/Tradycyjna Medycyna Chińska). Piękno i moc tej praktyki wynika z wykorzystania trzech elementów, które zawsze nam towarzyszą: grawitacji, ciężaru własnego ciała oraz spokojnego oddechu. Czas pozostania w pozycji (2-5 minut) i nauka rozpuszczania napięć w ciele za pomocą oddechu pozwala na głębokie rozluźnienie na poziomie nie tylko fizycznym, ale również emocjonalnym, jednocześnie stymulując przepływ życiodajnej energii Qi przez meridiany naszego ciała. Szczególna właściwość tej praktyki pozwoli na uspokojenie oraz spowolnienie naszego systemu nerwowego, abyśmy mogli doświadczyć głębokiej regeneracji naszej życiowej energii.

 

Praktyki będą prowadzone przez Dominka Chimaya, oddanej studentce nauki, jaką jest joga. Dominka praktykuje jogę od 15 lat. Na ścieżce Ashtanga Joga jest od 6 lat, ukończyła 500h YTT Ashtanga Yoga Primary and Secondary Series w Rishikesh, Indie. Na swojej drodze jogi uczestniczyła w praktykach prowadzonych przez Saraswathi Jois, Mysore, Indie oraz Sharmili Desai, Goa, Indie oraz wielu nauczycieli z różnych części świata. Nastęnie ukończyła Yin Yoga Teacher Training 100h prowadzony przez Sebastiana Pucelle i Murielle Burellier, Ubud, Bali, co pozwoliło na zbalansowanie męskiej mocy Ashtanga Joga z kobiecą, miekką praktyką Yin. „Od wielu lat joga jest moją dzienną praktyką, która leczy i prowadzi, dlatego jestem bardzo szczęśliwa mogąc podzielić wiedzą i doświadczeniem wynikającymi z tej praktyki.”

Prowadziła zajęcia w UK, Peru, Bali, Włoszech. Obecnie mieszka w Polsce, w Górach Izerskich.

Dodatkowo płatne

Masaż Klasyczny Całego Ciała/ 50min/ 250 pln      

Jego fenomen polega na tym, że łączy w sobie najbardziej pożądane rezultaty, czyli relaks, wyciszenie i odprężenie, a jednocześnie ma działania lecznicze.

 

Masaż Relaksacyjny Całego Ciała/ 50min/ 250 pln   

Likwiduje skutki stresu, odpręża ciało, rozluźnia spięte mięśnie, przywraca spokój i harmonię organizmu.

 

Terapia Manualna/ 50min/ 250 pln     

Jeżeli doskwierają Ci problemy z układem narządu ruchu, stawów czy bóle kręgosłupa, ten zabieg jest dla Ciebie.

Po zebranym wywiadzie, Fizjoterapeuta zaproponuje odpowiednią metodę terapii spośród:

*FOI Funkcjonalnej Osteopatii i Integracji,

*Kinesiology Taping,

*KTO Koncepcja Terapii Obrzękowej.

 

Masaż możesz zarezerwować telefonicznie: +48785661933 lub bezpośrednio w naszej recepcji. Uprzejmie prosimy o rezerwację minimum dzień przed planowanym zabiegiem.

Pozostałe oferty

Boże Narodzenie w Górach Izerskich
od 1 400 /noc
od 1 400 /noc

Gwarancja najniższej ceny przy rezerwacji online! Możliwość bezpłatnej anulacji.

Szczegóły oferty

Boże Narodzenie w Górach Izerskich

Sylwester w Górach Izerskich
od
od

Gwarancja najniższej ceny w przypadku rezerwacji online! Możliwość bezpłatnej anulacji.

Szczegóły oferty

Sylwester w Górach Izerskich

Oferta elastyczna ze śniadaniem i obiadokolacją
od 520 /noc
od 520 /noc

Gwarancja najniższej ceny przy rezerwacji online! Możliwość bezpłatnej anulacji.

Szczegóły oferty

Oferta elastyczna ze śniadaniem i obiadokolacją

Cena dnia - oferta elastyczna
od 700 /noc
od 700 /noc

Gwarancja najniższej ceny w przypadku rezerwacji online! Możliwość bezpłatnej anulacji.

Szczegóły oferty

Cena dnia - oferta elastyczna

Zobacz wszystkie
Zobacz na mapie
Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.

OK, zamknij