Oferta zawiera:
- 2 noclegi w apartamencie z widokiem na góry
- śniadania a la carte, zawierające pozycje zarówno mięsne, jak i vegańskie. Dodatkowo codziennie wegetariańskie wkładki śniadaniowe, tak zwane daily breakfast menu
- obiadokolacje z eko menu, w którym skupiamy się na lekkich, naturalnych, nieprzetworzonych produktach
- 2 sesje Jogi: poranna Ashtanga Joga z kojącym widokiem na panoramę gór oraz wieczorna Full Moon Yin Joga przy kadzidłach i blasku świec
- Hiking w Górach Izerskich: trasę dobierzemy w zależności od warunków pogodowych (maksymalnie 18 km w obie strony)
- relaksujące rytuały w saunie zewnętrznej oraz dostęp ciepłej balii
- nielimitowany dostęp do kolei gondolowej Ski&Sun Świeradów-Zdrój
- winiarnia oferująca wina ze świata i regionu
- pokój gier i zabaw dla dzieci
- Wi-Fi na terenie całego obiektu
- sejf w każdym apartamencie
- kawa, herbata dostępna w jadalni przez całą dobę bezpłatnie; codziennie o 18.00 słodka fit niespodzianka
- monitorowany parking VIP
- wcześniejsze zameldowanie: godzina 11.00
Praktyka Jogi
Poranna Ashtanga Joga Seria I dla Początkujących
Poranna praktyka Ashtanga Joga Serii Pierwszej dla Początkujących jest praktyką aktywną i energetyzującą. Ma na celu świadome połączenie się ze swoim oddechem, a także rozpalenie wewnętrznego ognia, iskry życia i kreatywności. Praktyka potrwa około półtorej godziny i będzie dostosowana do potrzeb grupy biorąc pod uwagę indywidualność oraz różnorodność uczestników. Praktyka Ashtanga Joga ma działanie oczyszczające, otwierające, wzmacniające, co pozwali na pełne korzystanie z nadchodzącego dnia w górach – ze świadomością oddechu, świadomością naszego ciała oraz spokojnym, przejrzystym umysłem.
Wieczorna Full Moon Yin Joga przy kadzidłach i blasku świec
Yin Joga jest połączeniem dwóch starożytnych praktyk oczyszczających, leczących oraz wzmacniających: Hatha Joga oraz TCM (Traditional Chineese Medicine/Tradycyjna Medycyna Chińska). Piękno i moc tej praktyki wynika z wykorzystania trzech elementów, które zawsze nam towarzyszą: grawitacji, ciężaru własnego ciała oraz spokojnego oddechu. Czas pozostania w pozycji (2-5 minut) i nauka rozpuszczania napięć w ciele za pomocą oddechu pozwala na głębokie rozluźnienie na poziomie nie tylko fizycznym, ale również emocjonalnym, jednocześnie stymulując przepływ życiodajnej energii Qi przez meridiany naszego ciała. Szczególna właściwość tej praktyki pozwoli na uspokojenie oraz spowolnienie naszego systemu nerwowego, abyśmy mogli doświadczyć głębokiej regeneracji naszej życiowej energii.
Obie praktyki będą prowadzone przez Dominka Chimaya, oddanej studentce nauki, jaką jest joga. Dominka praktykuje jogę od 15 lat. Na ścieżce Ashtanga Joga jest od 6 lat, ukończyła 500h YTT Ashtanga Yoga Primary and Secondary Series w Rishikesh, Indie. Na swojej drodze jogi uczestniczyła w praktykach prowadzonych przez Saraswathi Jois, Mysore, Indie oraz Sharmili Desai, Goa, Indie oraz wielu nauczycieli z różnych części świata. Nastęnie ukończyła Yin Yoga Teacher Training 100h prowadzony przez Sebastian Pucelle Murielle Burellier, Ubud, Bali, co pozwoliło na zbalansowanie męskiej mocy Ashtanga Joga z kobiecą, miekką praktyką Yin. „Od wielu lat joga jest moją dzienną praktyką, która leczy i prowadzi, dlatego jestem bardzo szczęśliwa mogąc podzielić wiedzą i doświadczeniem wynikającymi z tej praktyki.”
Prowadziła zajęcia w UK, Peru, Bali, Włoszech. Obecnie mieszka w Polsce, w Górach Izerskich.
